Niacinamide Nasıl Kullanılır? Niacinamide Kullanım

Niacinamide, genel vücut sağlığının korunmasında önemli rol oynayan B3 vitaminin bir formudur. Niasin olarak da bilinen B3 vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarını yerine getirmek ve besinlerden enerji elde etmek gibi vücut fonksiyonlarında görev alır. B3 vitamini içeren besinler yüksek oranda tüketildiğinde vücudun ihtiyacından fazla miktardaki niacin, niacinamide’e dönüştürülür. Cilt sağlığının korunmasında önemli rol oynayan niacinamide genellikle krem, serum ya da tonik gibi cilt bakım ürünlerinde kullanılır ve cilt üzerine uygulanır. ¹ Niacinamide kullanımı ile ilgili merak ettiğiniz tüm detaylar ile “Niacinamide nasıl kullanılır?” ve “Niacinamide kullanırken nelere dikkat etmeli?” sorularının cevabı için okumaya devam edin…

Niacinamide Nasıl Kullanılır?

Niacinamide kullanmak, cilt gözeneklerinin sıkı görünmesine ve cilt sağlığının korunmasında önemli rol oynayan keratin proteininin sentezlenmesine yardımcı olabilir. Cilt bariyerini güçlendirerek cildin nem dengesinin sağlanmasını destekleyen niacinamide, tüm cilt tipleri için uygun bir bileşendir. İltihap önleyici özelliği sayesinde sivilce kaynaklı kızarıklıkların önlenmesine katkıda bulunabilir. Yağ bezlerinden aşırı sebum üretimini engelleyebilir. Güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının cilt hücrelerine hasar vermesini ve hasar gören hücrelerin onarılmasına destekleyebilir. Antioksidan özelliğe sahip olan bileşen serbest radikallerin cilt hücrelerine hasar vermesini önleyerek ince çizgiler ve kırışıklık görünümünde azalma sağlayabilir. Niacinamide bileşenin bu etkileri için doğru uygulanması ve düzenli kullanılması önemlidir.^{1 2 3}

Cilt bakım rutinine niacinamide içeren ürünler ekleyerek cilt sağlığının korunmasını destekleyebilirsiniz. Niacinamide genellikle serum şeklinde kullanılır. Serum formunda tasarlanan niacinamide çeşitleri, cilt temizliğini yaptıktan ve tonikleme işlemini bitirdikten sonra cildi nemlendirmeden önce uygulanan cilt bakım ürünleridir. Kişiye özel cilt sorunlarının tedavisini desteklemek için de kullanılabilir. Bazı yüz temizleme ve nemlendiriciler de niacinamide içerir. Buna ek olarak bazı yüz maskelerinde de niacinamide bulunur.^{1 2 3}

Niacinamide içeren ürünleri cildinize uygulamadan önce kullanma talimatlarını okuyup tüm talimatlara uygun şekilde cilde uygulamanız gerekir. Niacinamide içeren cilt bakım ürünlerinin büyük bir çoğunluğunda niacinamide oranı %’5 ya da daha azdır.%5 niacinamide içeren ürünlerin, hiperpigmentasyon ve güneşe maruz kalma sonucu gelişen lekelenmelerin tedavisine yardımcı olabileceği ileri sürülür. Maksimum verim için niacinamide diğer bileşenlerle birlikte de kullanılabilir. Örneğin yapılan bazı çalışmalar sivilce tedavisi için niacinamide ile birlikte folik asit ve çinko kullanılması önerilir. Cilde uygulanan niacinamide serumun, hyaluronik asit ile birlikte kullanılması niacinamide’in emilimini arttırdığı düşünülür. Cilt sağlığının korunmasında etkili B5 vitamini hakkında detaylı bilgiler için “B5 vitamini faydaları nelerdir?” başlıklı yazımızı inceleyebilirsiniz.^{1 2 3}

Niacinamide Kullanımının Yan Etkileri Var Mıdır?

Cilt yüzeyine niacinamide içeren ürünler uygulamak genellikle güvenli kabul edilir. Ancak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar yaratabilir. Niacinamide hassas ciltli ya da alerjik kişilerde, ciltte kızarıklık ya da kaşıntı ile sivilce gelişimine yol açabilir. Alerjik bünyeye sahip olan kişilerde bağışıklık sistemi niacinamide bileşenini yabancı bir madde olarak algılayabilir ve histamin salınımı artabilir. Histamin, niacinamide uygulanan bölgeye beyaz kan hücrelerinin gönderilmesini sağlayarak iltihaplanmaya ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Niacinamide kullanmadan önce yama testi ile alerjiniz olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Ön kolun küçük bir bölgesine bir miktar niacinamide uygulayın ve yaklaşık 24 saat bekleyin. Uyguladığınız cilt bölgesinde kızarıklık, kaşıntı, şişlik gibi alerjik bir reaksiyon oluşursa niacinamide içeren ürünler kullanmaktan kaçının.¹

Niacinamide Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Niacinamide, her cilt tipine uygun bir bileşendir. Cilt bakım rutininde niacinamide kullanım sıklığı sabah ve akşam olmak üzere günde iki kezdir. Bileşenin cilt üzerindeki etkisinden maksimum faydalanmak için serum formunu kullanmanız önerilir. En iyi sonuçlar için %5 niacinamide içeren ürünleri tercih edebilirsiniz. Tek başına kullanabileceğiniz gibi bazı bileşenlerle birlikte kullanarak niacinamide’in etkinliğini artırabilirsiniz. Hemen her bileşenle uyum sağlayan hyaluronik asit ile birlikte niacinamide’i birlikte kullanarak emilimini artırabilir ve cilt bariyerinin güçlenmesine katkıda bulunabilirsiniz. Cildin parlaklığını artıran bir diğer bileşen C vitamini ile birlikte kullanarak cilt tonu eşitsizliğinin tedavisini destekleyebilirsiniz. C vitamini cilt lekelenmelerine neden olan melatonin hormonunun aşırı sentezlenmesinden sorumlu tirozinaz enzimini engelleyebilir. Niacinamide ise melanin pigmentinin hücreler arası transferini önleyerek lekelerin yayılmasını önleyebilir. Niacinamide kullanırken cilt bakım rutinine C vitamini ekleyerek, bileşenin etkinliğini artırabilirsiniz.^{1 4 5}

Niacinamide içeriğini cilt bakım rutinine eklerken nemlendirici ya da güneş koruyucudan önce uygulamaya dikkat etmelisiniz. Her ne kadar cildiniz niacinamide içeren ürünleri çabuk tolere etse de yeni ürünleri denemek ciltte reaksiyonlara neden olabilir. Başlangıç olarak daha düşük konsantrasyona sahip ürünleri tercih edebilirsiniz. Cilt ürünlerini doğru muhafaza etmek içerisindeki bileşenlerin korunmasına yardımcı olur. Niacinamide içeren ürünleri güneş ışığı ve ısıdan korumak için serin, karanlık bir dolapta muhafaza etmelisiniz.^{1 4 5}

Niacinamide kullanırken dikkat etmeniz gereken bir diğer konuda önerilen dozlarda cilde uygulamanızdır. Yüksek doz ya da sık olarak cilde niacinamide uygulamak cilt bariyerini kırabilir ve cilt hassasiyetinin artmasına neden olabilir. Kızarıklık ve sivilcelenme gibi istenmeyen cilt kusurlarına yol açabilir. Ayrıca yüksek konsantrasyonlarda niacinamide, cildin alt katmanlarından su çeker ve cilt kuruluğuna katkıda bulunabilir. Niacinamide kullanımında dikkat edilmesi gereken bir diğer konu da uygulamanın temiz bir cilde yapılması gerektiğidir. Cildin temiz olması ürünün emilimini artırır ve hızlı bir şekilde etki etmesine yardımcı olur.^{1 4 5}

Cilt sağlığının korunmasında önemli bir diğer bileşen beta karoten hakkında daha detaylı bilgilere “Beta karoten faydaları” yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.